Zitat Zitat von arif
ich trainiere nachdem WKM Plan, ist es schlimm wenn ich eins nachm Training trinke und eins abends?
gibt wahrscheinlich hodenkrebs

am abend ein langsames protein wäre von vorteil um über die nacht mit aminosäuren versorgt zu sein....

gute zeiten für whey sind, gleich am morgen, 1h vor dem training, gleich nach dem training

und lies dich ein verdammt, antworten findest du wie sand am meer!