Zirkeltraining

[BigBoyBerlin]

Hallo

wie sollte ein gutes zirkeltraining laufen?? ich würde gerne 1 mal die woche ein ganz körper bzw. fast ganzkörper training machen um kfa etwas zu senken und um der abwechslung wegen.

hat jemand nen guten link zu diesem thema?

[High_Octane]

Suchfunktion --> "Meltdown"

Dürftest du eigentlich das finden, was du suchst

[wildsau]

Cluster-HST! Nix anderes als das gute alte Zirkeltraining, welches Turnvater Jahn schon vor 150 Jahren propagiert hat. Haycock und Co. haben nur einen neuen Namen dafür erfinden müssen, weil als Zirkeltraining läßt sich sowas schlecht vermarkten...

[meddlmax]

Cluster HST ist aber nicht von Haycock (gibt auchfast keine englischen Infos dazu. alles nur Deutsch) und das Zirkeln ist nur eine Option zur Zeitersparnis, darum machen es viele.