ja aber ich sollte eigentlich schon mehr als nur ein kcal defizit haben bei meiner ernährung und ein wenig leben und genießen möchte man ja auch noch. . . bis vor 2 jahren war auch noch alles gut, kam fast schlagartig bei mir mit der "wanne"

wollt halt nicht auf solche sachen wie ephe greifen müssen und dachte ihr habt da ggf. noch andere alternativen !