Fersensporn

[Fread]

Danke schonmal, das hört sich ja ganz gut an soweit. Ich bin Privatpatient, denke das mit den Kosten wird schon irgendwie hinhauen, Gesundheit hat vorrang. Wegen den Einlagen werde ich mich mit meinem Orthopäden beraten, klingt aber gut =)
Danke schonmal, doch würde es mich freuen wenn vllt noch ein paar User posten würden die schon mit der Stoßwellentherapie behandelt wurden.

[Georgy]

soviel heiße luft um nix.

Du machst dir viiiiiiel zu viele gedanken um creatin. Lass es einfach komplett weg oder friss es jeden tag, es ist vollkommen latte.
Wenn du nicht trainierst würde ich es allerdings eher nicht nehmen, weil weggeschmissen geld wäre..so eig auch^^

aber wirklich es ist sowas von vollkommen egal Mach dir da keinen kopf.

Im übrigen gibt es darum keine debatte oder so , das ist bewiesen, wenn du natürlich deine eigenen erfahrungen sammeln willst, und sie dann anhand toller placebo effekte analysieren willst, bitte.

Du könntest genauso gut joghurt oder sahneschnitzel kuren und dir darüber gedanken machen

[Fread]

soviel heiße luft um nix.

Du machst dir viiiiiiel zu viele gedanken um creatin. Lass es einfach komplett weg oder friss es jeden tag, es ist vollkommen latte.
Wenn du nicht trainierst würde ich es allerdings eher nicht nehmen, weil weggeschmissen geld wäre..so eig auch^^

aber wirklich es ist sowas von vollkommen egal Mach dir da keinen kopf.

Im übrigen gibt es darum keine debatte oder so , das ist bewiesen, wenn du natürlich deine eigenen erfahrungen sammeln willst, und sie dann anhand toller placebo effekte analysieren willst, bitte.

Du könntest genauso gut joghurt oder sahneschnitzel kuren und dir darüber gedanken machen

aber ob creatin-effect oder placebo-effect, gibts da dann noch nen unterschied?


@Magma:

Klingt schon einleuchtend, ich hör mich mal um wo ich das bei mir in der Nähe am besten machen kann. Kann dann ja mal posten obs bei mir geholfen hat oder nicht.

[wrack]

Schallwellentherapie bewirkte bei mir:

-bei der ersten Sitzung eine vorübergehende absolute (!!!) Schmerzfreiheit

-ab der zweiten Sitzung gar nichts mehr.

Irgendwann gehen die Schmerzen meines Wissens nach von alleine. Kann aber dauern.

[Domnl]

Da es ja mitterlweile Creatin für 10€ pro Kilo gibt, frage ich mich ernsthaft, wo das Problem liegt?

[Magma]

Ultraschall macht jede Physiopraxis, mittlerweile auch viele Ärzte gleich in der eigenen Praxis...

[silverblue90599]

Ich hatte auch planaren Fersensporn, beidseitig, geholfen haben bei mir spezielle Einlagen und die Stoßwellentherapie. Zum Fersensporn ist zu sagen, dass nicht unbedingt der im Röntgenbild sichtbare Sporn den Schmerz verursacht, sondern eine Entzündung im Sehnenansatz. Bei mir was es beispielsweise so, dass ich als ich die Schmerzen hatten, auf dem Röntgenbild nichts zu sehen war. Jetzt ist ist beidseitig ein Sporn sichtbar, aber ich habe keine Schmerzen mehr.

Zur Stoßwellentherapie:
es gibt zwei Arten:
die fokusierte (teuer) und die radiale Stoßwellentherapie (~50 Euro pro Sitzung) , wobei ich nur die fokusierte SW empfehlen kann
die Stoßwellen zertrümmern nicht den Sporn, sondern wirken schmerzlindernd (auf die Schmerzrezeptoren) , entzündungshemmend und fördern den Stoffwechsel
Ich hätte 3 Sitzungen pro Fuß, direkt nach der Behandlung waren die Schmerzen stärker, nach 1-2 Tagen jedoch trat jeweils eine Verbesserung ein

PS: Dehnen der betroffenen Sehnen soll langfristig auch helfen --> Verminderung der Zugbelastung