Zitat Zitat von PumpingGeorg
kleiner tipp... muskeln mit ursprung und ansatz ansehen und dann die übungen mal unter die lupe nehmen... dann erklärt sich alles von selbst

und noch ein tipp: nicht immer auf das hören was die leute hier schreiben.. auch wenn sie noch so viele beiträge haben
Du beziehst dich aufs Seitheben, richtig?

Du bist der Meinung, dass Seitheben überflüssig ist, weil die seitlichen Schultern auch durch das Drücken mit trainiert werden, richtig?

Interessant. Über weitere Ausführungen würde ich mich freuen.