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Zitat:
Zitat von neechee
auch nich mit süßstoff, spudel (mineralwasser) und/oder milch; oder auch zuckerfreien sirup in versch. geschmacksrichtungen? so dassde ne normale süße 'quarkcreme' hast?
Eben es gibt doch sooooo viele Möglichkeiten den Geschmack zu verändern.
und mehr als genug alternativen...
also wozu runterwürgen? 
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Vor dem Schlafengehen würde ich einfach Caseinpulver mit Wasser nehmen.
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Hüttenkäse mit Leinöl
MKP-Shake mit Nüssen
Casein-Shake
Großen Thunfischsalat
so many options.....
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75-kg-Experte/in
frischkäse mit weinig fett, dick auf nem vollkornbrötchen mit etwas marmelade oder honig oben drauf....
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