Creatin hat durch die Wassereinlagerung einen physikalischen Effekt. Prallere Muskelzelle = besser Kraftleistung. Ähnlich der Hebelwirkung bei einem längeren Hebel im Gegensatz zu einem kürzeren Hebel.

Ich nehme Creatin nun praktisch durchgehen seit mehr als einem Jahr und es zählt einfach zu meinem Standard Supplement und das nicht Grundlos!

Mir hat es geholfen in Sachen Kraft ordentlich zuzulegen außerdem rundet es mit einer pralleren Muskulatur meine Erscheinungsform schön ab..