Welches Protein - Hobbysportler

[HeavyDuty1982]

Nochmal zu meiner Ausgangsfrage:

wärs in meinem Fall dann eher sinnvoller "länger wirkendes" Protein zu nehmen (Sprich Casein oder Mehrkomponenten) oder doch eher Whey?

Sinn: Ausreichende Proteinversorgung im Tagesschnitt (über den Tag gesehen)

Also wenn dein Ziel einfach nur dieses ist, deinen Aminosäurenpool auf hohem Niveau zu halten dann natürlich ein gutes Mehrkomponentenprotein. Aufgrund von Casein werden dann die Aminosäuren schön Zeitversetzt in den Blutkreislauf abgegeben und durch die anderen Proteinquellen hast du eine gute BW.

[Arnie_Arnold]

Also ich steh ja total auf die Kombi Syntha 6 und Muscle Milk von cytosportt.
kennet kaum einer ist aba sau geil

http://www.miami-muscle.de/epages/62...%20big-0001%22

und syntha6 ist sooo geil. der geruch alleine =D hammer

[chikiwiki]

syntha 6 ist kein protein

[Jochen_Coleman]

sondern? =D

[chikiwiki]

ein lifestyle milkshake

[Jochen_Coleman]

ach ihr profis wisst so viel

[M.T Iron]

Warum hast du den selben Nachnamen wie Ronnie

[kaputo]

ein lifestyle milkshake

genau. wenn man es als proteinshake betrachten würde, wäre es wohl das schlechteste protein der welt