Der Protein Mythos

[DerMitDerHantel]

Kennt ihr dieses Video? Ich fands sehr interessant was der Herr erzählt.
http://www.youtube.com/watch?v=ae-dlHOmwk4

[Hiroshige]

Und jetzt? Willst auch so ein Muskelbatzen werden, ohne Protein?
Die Trottel äh Leute meine ich, kippen doch eh von einem extrem ins andere. Bei allen Dingen, und ihr jeweiliges Extrem mit Studien oder youtube Videos unterlegen um eine "Diskussion" loszutreten. Dann sagen sie, sie finden das "interessant" führen das aber nicht aus.

[DerMitDerHantel]

Und jetzt? Willst auch so ein Muskelbatzen werden, ohne Protein?
Die Trottel äh Leute meine ich, kippen doch eh von einem extrem ins andere. Bei allen Dingen, und ihr jeweiliges Extrem mit Studien oder youtube Videos unterlegen um eine "Diskussion" loszutreten. Dann sagen sie, sie finden das "interessant" führen das aber nicht aus.

Ich kippe in garkein extrem sondern wollte mal die Meinung von Fachmännern hier sehen. Aber anscheinend ist das Forum voll jähzornigen Ignoranten!

[Marsmellow]

Naja, was der Mensch dort erzählt ist hauptsächlich Unsinn.
Richtig ist, dass nicht sehr viel Protein gebraucht wird, sofern die Energiezufuhr adequat ist.

[Feel the pain]

Ganz schön breit der Kerl.
Sollte nicht so viel Eiweiß essen

[Eisenbaer]

Ohne eigene Wertung sagt er in etwa:

Warum sollte man den Zwischenhandel mit Protein eingehen, dass erst energieaufwändig in Aminosäuren aufgeknackt werden muss? Er nimmt Aminosäuren direkt auf, denn Enzyme = Aminosäuren (!?). D.h. solange es nicht zerkocht würde, bekäme man über Obst und Gemüse jede Menge Enzyme und somit Aminosäuren...

Was für eine Diät propagiert der denn eigentlich? Ist das so eine Wurzel-, Wildkräuter- und Beerendiät, alles roh?

[Thai-Boxer]

Ganz schön breit der Kerl.
Sollte nicht so viel Eiweiß essen

Soll das Ironie sein oder hab ich was übersehen?

Aber wenn ich das richtig verstanden habe, nimmt er Aminosäuren statt Protein. Na toll.

[Alexxx79]

Leute passt bloß auf das Ihr nicht so viel Eiweiss esst, sonst werdet Ihr auch so ein Muskelpaket wie der im Video

So ein Vollpfosten

[gorillastrength]

Nach dem Video bin ich auf 1,5 Gramm Protein am Tag runter (eine Salatgurke am Tag reicht) und konne über Nacht 10 kg trockene Muskelmasse draufpacken.

Ach ja...nicht 1,5 Gramm Protein je Kg Körpergewicht, sondern 1,5 Gramm Protein insgesamt

Okay...genug Schwachsinn!

[kowalik]

Ein Merkmal von Magersüchtigen ist dass sie glauben zuviel auf den Rippen zu haben, so wie der Kollege hier.
Von so einem würd ich mir nicht erzählen lassen was aufn Teller gehört oder nicht....