Wenn du deine Beine nicht einhakst, dann musst du eine Spannung im ganzen Körper aufbauen um die Übung ausführen zu können- was ja im Grunde keine schlechte Sache ist aber, die ganze Spannung verteilt sich dann in den Oberschenkeln, woraus du dann nämlich die Übung herausziehst- völliger Bullshit!
Die Beine müssen "entlastet" sein, denn erst dann holt man die völlige Kraft aus seinen Bauchmuskeln heraus- man hat dann nämlich keine Verschiebungsmöglichkeiten mehr!
Es muss im Bauchbereich und im unteren Rückenbereich schmerzen, dann hat man den genauen Punkt getroffen!
du laberst hier Dinge die überhaupt nicht zusammenpassen!
Wie soll sich die Spannung in die Oberschenkel verlagern wenn diese nicht fixiert sind?
Will man Bauch trainieren ist es wichtig dass die Beine NICHT fixiert sind. Sind diese fixiert, so holt man die Kraft aus den Hüftbeugern.
Warum wohl sind Situps viel leichter wenn man die Füße fixiert hat? --> Hüftbeuger
du laberst hier Dinge die überhaupt nicht zusammenpassen!
Wie soll sich die Spannung in die Oberschenkel verlagern wenn diese nicht fixiert sind?
Will man Bauch trainieren ist es wichtig dass die Beine NICHT fixiert sind. Sind diese fixiert, so holt man die Kraft aus den Hüftbeugern.
Warum wohl sind Situps viel leichter wenn man die Füße fixiert hat? --> Hüftbeuger
Bitte einmal "Weiter Beiträge des Benutzers" checken. Hier wird nur Blödsinn verzapft, aus welchem Grund auch immer. Wahrscheinlich ein frustrierter User...
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
du laberst hier Dinge die überhaupt nicht zusammenpassen!
Wie soll sich die Spannung in die Oberschenkel verlagern wenn diese nicht fixiert sind?
Will man Bauch trainieren ist es wichtig dass die Beine NICHT fixiert sind. Sind diese fixiert, so holt man die Kraft aus den Hüftbeugern.
Warum wohl sind Situps viel leichter wenn man die Füße fixiert hat? --> Hüftbeuger
Vielen Dank für diese Erklärung,hätte es dann auch getan
Tja manche schreiben halt ohne zu wissen was se da eigentlich von sich geben wie in Potzis Fall.
Vielen Dank für diese Erklärung,hätte es dann auch getan
Tja manche schreiben halt ohne zu wissen was se da eigentlich von sich geben wie in Potzis Fall.
Wie der blinde, amerikanische Autor nationalsozialistischer Propagandaromane und hohes Tier beim Ku-klux-klan, Clayton Bigsby, der (nicht wissend, dass er selbst schwarz ist) fleißig gegen eben jene wettert.
Wie der blinde, amerikanische Autor nationalsozialistischer Propagandaromane und hohes Tier beim Ku-klux-klan, Clayton Bigsby, der (nicht wissend, dass er selbst schwarz ist) fleißig gegen eben jene wettert.
Klopf, klopf.
Der Potzi schreibt absichtlich Sch.eiße.
Clayton kann ja nichts dafür.
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- Winston Churchill
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ist mir vorhin schon in einigen Threads aufgefallen. Egal ob er es bewusst oder unbewusst macht, gegen die vermehrte Verbreitung von Falschaussagen seinerseits muss man wohl bald was unternehmen
ist mir vorhin schon in einigen Threads aufgefallen. Egal ob er es bewusst oder unbewusst macht, gegen die vermehrte Verbreitung von Falschaussagen seinerseits muss man wohl bald was unternehmen
Denke da werden sich die Mods schon drum kümmern nach geraumer Zeit
Ja das denke ich mir einerseits auch, bzw. will es um seines Verstandes willen glauben, aber eine solche Rolle kann man doch nicht mehrere Tage aufrecht-erhalten Ich bin viel zu naiv und Gutmensch, um da eine böse Absicht hinter zu vermuten
Zitat von Potzi
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Ich bin viel zu naiv und Gutmensch, um da eine böse Absicht hinter zu vermuten 
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