Habe mit dem Training angefangen und was soll ich sagen...es läuft

Die Krücken habe ich vor drei Tagen in die Ecke gefeuert...Radfahren auf dem Ergometer geht, sogar Beinpresse mit leichtem Gewicht.

Trainiere im Moment jeden 2. Tag, weil im Moment viel Zeit vorhanden ist.

Mit dem Essen und Kalorienzählen funkt es mittlerweile richtig gut.
Habe Samstag meinen 1. Refeed-Tag eingelegt und mir u.a . Vollkornnudeln mit Tomatensauce und Thunfisch reingeballert, morgens Brötchen mit Marmelade und abends noch 2 Bier . Habe den Schrank voller Schokolade, Waffeln usw. Hatte ich aber keinen Appetit drauf. Eigentlich schon seit dem ich mit der Low-Carb-Ernährung (03.03.10) angefangen habe...

Freitag morgens werde ich nochmal auf die Waage steigen, ich bin gespannt.
Obwohl ich eigentlich das Gefühl habe, dass das Gewicht gleichgeblieben ist...

Beste Grüße