Zitat Zitat von T-Shirt
Profiradfahrer haben dicke Beine. Aber dünne Arme. Das beste Beispiel dafür, dass mit den Armen nix passiert, wenn man die nicht auch trainiert.
Stimmt, Strassenradfahrer müssen einen KFA von 5-8% haben, da stört auch jede anderer Muskel der nicht in den Beinen oder dem Rücken sitzt. Die Statue eine Bahnsprinters sieht da doch ein bisschen anders aus.
Hier wurde ausserdem nicht behauptet das man nur durch Kniebeuge die Arme trainieren kann.