19J. | 187cm | 90kg

[strongnic81]

also schaut wirklich schon super aus respekt.
du hast das gleiche problem wie ich schwerigkeiten mit der brust.
deine rückentiefe ist schon top!!!
du solltest aber mehr lat übungen machen und nacken schaut echt schon super aus.
arme und beine sind ok. schulter super.
also bleib am ball ernähre dich gut und trainiere hart.

[xX-CreATinE-Xx]

Danke erstmal für das positive Feeback

Dass meine Waage schaizze is wusste ich schon

Ja hab Dips eher selten in meinem Plan, Problem is, dass wir im studio keine Dip-stange haben, kanns also nur mit 2 Bänken machen.
Ist das besser als BD?

Mfg C. #popcorn

[Domnl]

Ja hab Dips eher selten in meinem Plan, Problem is, dass wir im studio keine Dip-stange haben, kanns also nur mit 2 Bänken machen.
Ist das besser als BD?

Nein. Wenn du zwischen 2 Bänken dipst, ist das ne Trizepsübung.

Naja, schade. Dips sind klasse für die Brust.

[xX-CreATinE-Xx]

Nein. Wenn du zwischen 2 Bänken dipst, ist das ne Trizepsübung.

Naja, schade. Dips sind klasse für die Brust.

Ja, is mir eben auch aufgefallen dass die Übung fast nur auf den Trizeps geht.

Muss wohl beim Bankdrücken bleiben :/

oder ich wechsle mal das Studio, wir ham ja nichtmal Möglichkeit KB frei zu machen.
Rack ham wir auch keins

[Hiroshige]

Ja, is mir eben auch aufgefallen dass die Übung fast nur auf den Trizeps geht.

Muss wohl beim Bankdrücken bleiben :/

oder ich wechsle mal das Studio, wir ham ja nichtmal Möglichkeit KB frei zu machen.
Rack ham wir auch keins

Mach SBD.

[xX-CreATinE-Xx]

Mach SBD.

SBD mach ich sowieso.. auch wenn ich BD mache