Milchprodukte in der Diät

**saufkuh** · 27.03.2010, 18:50

Solang dein KFA > 12 ist is das zu vernachlässigen, danach kannste die streichen um das Wasser raus zu bringen.

**Sammagehtsnoch??** · 28.03.2010, 11:27

Zitat von saufkuh

Solang dein KFA > 12 ist is das zu vernachlässigen, danach kannste die streichen um das Wasser raus zu bringen.

naja hab ja nicht vor nen wettkampf zu machen

von daher erscheints mir relativ sinnlos wasser für ne gewisse zeit rausbekommen zu wollen, wenn es sich danach eh wieder ansammelt

will halt den ganzen sommer relativ gut definiert rumlaufen... am besten bei ca. 10%kfa, wobei es aktuell noch ca. 15 % sind

ich glaub ich lass sie jetz einfach mal 2 wochen raus und schau was es mir bringt...