Zitat Zitat von schaeng81

Nun würde ich aber gern ein wenig Speck los werden, das aber nich unbedingt mit so einem Hardcore-Profiplan, bin hobby pumper und hab keine lust mich den ganzen Tag von Thunfisch, Magerquark oder Putenfleisch zu ernähren

Also ich werde dann wohl Frühstück und Abendessen durch eine Shake ersetzen (Peak Anabolic Fusion)
Hardcore-Profi Plan will er nicht mit Putenfleisch und Magerquark usw
Aber sich dann morgens und abends nen Shake reinballern. Man will ja net so hardcore sein
Ess was gescheites. Ich würd lieber was festes zwischen den Zähnen haben, als mir einfach einen Shake zu mixen und zu schlürfen.