Energie fehlt...

[dennis79]

Mal einen Blutcheck machen lassen? Eisen?

Das man nämlich leistungsmäßig derartig deutlich und schnell einknickt, ist bei der zu Grunde liegenden Historie kaum trainingsabhängig.

[toXin]

Einen Blutcheck habe ich schon länger nicht mehr gemacht...Werde ich dann mal machen.

Was die Kohlenhydrate angeht...Meine Ernährung ist ziemlich Fleischlastig, Kartoffeln sind aber meist mit dabei. Pasta esse ich aber maximal 1x in der Woche - vielleicht sollte ich das wirklich öfter machen.