Am schnellsten Muskelmasse abbauen!

[gaggeis]

Also, der Grund ist: Kampfsport!

Ja ich weiß, wieder ein (Hobby-)Bodybuilder weniger aufm Planeten, da muss ich euch enttäuschen

Hab mir jetzt so gedacht: Wenig Eiweiss, also das nötigste eben. Viel Cardiotraining, am besten >1h, damit der katabole Effekt gegeben ist.
Krafttraining möchte ich aber weiterhin machen. Hab mir das so vorgestellt: Grundübungen (für die Kraft jetzt) in einem WH Bereich von 15-20, müsste doch auch sehr abbauen für den Muskel sein, zumindest bekommt er nichtmehr den nötigen Reiz!

Meinst du nicht, das es besser wäre evtl. überschüssiges fett abzubauen.
Muskelmasse abzubauen ist nicht sonderlich ratsam.
Deine power wird weniger werden
Dein grundumsatz geht runter
Allgemeines unwohlsein tritt auf
usw.
Wie schwer bist du und bei welchem fettanteil?
Körpergröße?
Sorry, aber ich halte dein vorhaben für nicht gut!Eine leichtere gewichtsklasse erfordert auch MM.

[Pivo_Pallerino]

Meinst du nicht, das es besser wäre evtl. überschüssiges fett abzubauen.
Muskelmasse abzubauen ist nicht sonderlich ratsam.
Deine power wird weniger werden
Dein grundumsatz geht runter
Allgemeines unwohlsein tritt auf
usw.
Wie schwer bist du und bei welchem fettanteil?
Körpergröße?
Sorry, aber ich halte dein vorhaben für nicht gut!Eine leichtere gewichtsklasse erfordert auch MM.

Naja, darin sehe ich nicht das Problem, ich bin ja auch kein Super-Muskulöser :-D
ca 85kg bei 13% und 184! Also nicht viel! Aber ich möchte ja nicht nur Fett abbauen, werd sowieso auch dran glauben, bei den Killer-Cardio-Einheiten und der Ernährungsumstellung, sondern eben auch schnell Muskeln, da es bald los geht! Darum geht's mir in erster Linie!

[Zebra_mit_Lepra]

ca 85kg bei 13% und 184!

Und was willst du da großartig abbauen?
Wobei die Antwort auf das Warum irgendwie nicht einleuchtet.

[Pivo_Pallerino]

Und was willst du da großartig abbauen?
Wobei die Antwort auf das Warum irgendwie nicht einleuchtet.

Großartig ist da nicht viel zu tun, aber schnell soll es gehen!
Ja wegen dem Kampfsport, ich möchte nichtmehr athletisch aussehen, sondern komplett dürr! So richtig wie ein dünner Asiate! :-D

[Zeylo]

Grad' Bruce Lee Filme geguckt und meinst jetzt das seine Figur dir helfen könnte ein besserer Kampfsportler zu werden? : /

So richtig wie ein dünner Asiate! :-D

Oh verdammt, meine hellseherischen Kräfte haben wieder zugeschlagen.

[Pivo_Pallerino]

Grad' Bruce Lee Filme geguckt und meinst jetzt das seine Figur dir helfen könnte ein besserer Kampfsportler zu werden? : /


Oh verdammt, meine hellseherischen Kräfte haben wieder zugeschlagen.

Feststellung: Du hast andere Ideale als ich!

[mogLi.1337]

Feststellung: Du hast andere Ideale als ich!

Feststellung: Du bist ein 15jähriger, der sich irgendnen Martial-Arts Film angeschaut hat und jetzt total geflashed ist.
jetzt ma hand aus der hose, hättest du wirklich andere Ideale als "wir", dann hättest du nie mit "Kraftsport"/BB begonnen.

aber nicht so schlimml, als ich zum ersten mal rocky I gesehen hab wollte ich auch boxer werden

ontopic: 3 wochen nix essen und jeden tag cardio, viel spass

[Xylant]

lass es du stemmst nur 50 kg? die wird bei egal welchem kampfsport jeder den ***** aufreissen!!!

[Matze]

Ich als Kampfsportler möchte darauf hinweisen, dass dieser Jung´ völlig dämlich sein muss, Muskeln abbauen zu wollen. Der Sinn des Kampfsports besteht für mich darin, zu trainieren um nicht kämpfen zu müssen. Und wenn einem ein musklöserer Körper dazu verhilft, nicht dumm angemacht zu werden, ist doch das Ziel erreicht.
Kann ja immer noch auf wettkämpfe gehen

Vielleicht macht Auschwitz ja wieder für ihn auf, als Diätfarm oder so.

[Pivo_Pallerino]

lass es du stemmst nur 50 kg? die wird bei egal welchem kampfsport jeder den ***** aufreissen!!!

Das glaubst auch nur du! Schon einmal was von Technik gehört?
Außerdem wird mich mein Trainier schon richtig darauf vorbereiten, oder glaubst du, dass ich dir nie den ***** versohlen werde können (es sei denn, du machst auch KS), nur weil ich nicht Pumpe?
Und zur Info: Wenn man sich den Beitrag genau durchgelesen hätte, würde man sehen, dass ich weiterhin pumpen möchte, du Horst!

Und nur zur Info: Ich kenn BBer die haben sehr viel mehr aufgebaut als ich, stemmen aber auch nur 70-80kg, dafür sehr langsam und sauber, aber ist ja wieder mal typisch mit Gewichten zu prahlen, haha.

Und ich möchte zudem Muskeln abbauen, weil ich sie HÄSSLICH finde!
So, jetzt erwarte ich noch einen grammatikalisch richtigen Satz von dir!