Zitat von Pivo_Pallerino Und ich möchte zudem Muskeln abbauen, weil ich sie HÄSSLICH finde! Eine Antwort darauf hast du bereits erhalten: - möglichst großes Kaloriendefizit - Verzicht auf Widerstandstraining
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm." - Winston Churchill
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