Wie lange braucht ihr für eine Einheit beim WKM?

[thc-bun]

vielleicht meinte er ja auch 20 min für jede übung?
weil das würd ja zeimlich genau hinkommen.

[pmx-berlin]

Ich verstehe jetzt auch nicht wirklich, wie man drei Grundübungen in 15 oder 20 Minuten schaffen will. Das braucht man doch schon für Kniebeugen oder Kreuzheben alleine...

[dennis2]

Ich verstehe jetzt auch nicht wirklich, wie man drei Grundübungen in 15 oder 20 Minuten schaffen will. Das braucht man doch schon für Kniebeugen oder Kreuzheben alleine...

So siehts aus! Alles andere wäre halber Kram!

20-25 min für ne komplette Train-Einheit mi BD,KB u.KH.........so ein Schwachsinn! Wenn er bei jeder Übung nur einen labber-Satz macht...dann kommt das mit den 20 min villeicht hin.....

[Metal-Warrior]

Also ich habe immer ca. 80 Minuten gebraucht! Alleine KB oder KH schlagen schon mit ner knappen halbe Stunde zu Buche mit 3-4 Aufwärmsätzen und 3 Arbeitssätzen!
Irgendwas läuft bei dir grundlegend falsch!

[MiniMippel]

Ich mach einen ähnlichen Plan mit 4 Grundübungen pro Trainingseinheit und
brauche 45-60 min.

[Termini]

Ich mach einen ähnlichen Plan mit 4 Grundübungen pro Trainingseinheit und
brauche 45-60 min.

push pull?:P

[MiniMippel]

push pull?:P

Nein, es ist einfach ein Grundübungs GK mit 4 Übungen den ich mir
nach meinen Bedürfnissen zusammengestellt habe.