Zitat Zitat von pmx-berlin
Ich verstehe jetzt auch nicht wirklich, wie man drei Grundübungen in 15 oder 20 Minuten schaffen will. Das braucht man doch schon für Kniebeugen oder Kreuzheben alleine...
So siehts aus! Alles andere wäre halber Kram!

20-25 min für ne komplette Train-Einheit mi BD,KB u.KH.........so ein Schwachsinn! Wenn er bei jeder Übung nur einen labber-Satz macht...dann kommt das mit den 20 min villeicht hin.....