Wie schon gesagt, nachdem ich fett genug bin, würde ich die Kalorien auch wieder herabsenken. Im Moment ist es aber so, dass ein bisschen mehr Fett auf den Rippen einfach besser aussehen würde.

ich würde an deiner stelle lieber "fettarme" milch nehmen
Warum denn? Vollfettmilch hat mehr Kalorien und schmeckt auch noch ein bisschen besser. Ich habe hier auch schonmal einen Thread eröffnet und darin gefragt, ob gesättigte Fette schädlich sind, und es wurde gesagt, es kommt auf die Menge an.

Du wiegst 56 kg und knallst dir 217g Protein rein?
3g Protein pro kg Körpergewicht ist ja eine häufige Empfehlung für nicht-stoffende Bodybuilder. Demnach müsste ich 168g Protein essen; die restlichen 49g Protein dürften ja auch nicht weiter schlimm sein.

Gibt es denn sonst noch irgendwelche Kritik an dem EP, außer eben die hohe Kalorienmenge?