Habe auch schlecht auf die AD reagiert. Vor allem bezüglich des vom Frederstellers angesprochenem Themas des plötzlichen Krafteinbruchs im Satz. Nur den 1. Tag nach dem Refeed konnte ich wie gewohnt trainieren, da die KH-Speicher dann ja noch gefüllt waren.

Mit Metabol kommte ich hingegen gut klar, die verminderte KH-Zufuhr den Tag über macht mir nichts aus, solange ich eben zu den jeweiligen Zeitfenstern ein paar KH´s konsumiere, scheints für mich zu funkttionieren. Fühle mich um Welten besser als bei der AD ,sei es beim Training als auch einfach den ganzen Tag über.