Süßigkeit anstatt KH nach dem Training?

[Dolobra]

Ich esse während des Trainings zwischen den Sätzen gerne ein Stück Schokolade, liefert schnelle Energie , mit komplett wertlosen Sachen wie Chips, Eis oder Gummibärchen wäre ich aber doch eher sparsam.

Was soll an Schokolade wertvoller sein als an Chips?

Außerdem ist die Energie aus den Gummibärchen viel schneller als die aus der Schokolade, das Fett behindert die schnelle Aufnahme.