Zitat Zitat von Daninjo
Prominentestes Gegenbeispiel zu diesen Thesen dürfte Jay Cutler sein. Kenne auch keinen Pro, der zum Versagen trainiert. Evtl Yates damals, selbst da bin ich mir nicht so sicher. Überhaupt würde das zumindest mein Körper keine 2 Wochen mitmachen, bis das ZNS sich quer stellt und den kompletten Körper lahmlegt. Infektionsrisiko steigt, man ist allgemein "kaputt", unschön. Stelle mir gerade Kniebeugen bis zum Muskelversagen vor

Bei der Peak-Contraction stimme ich dir absolut zu, sollte jeder machen und erhöht deutlich das Gespür für den Zielmuskel. Beim Abfälschen bedingt, irgendwann gehts nichtmehr ohne. Aber auch da weitestgehend kontrolliert.

Aber wir haben vermutlich unterschiedliche Definitionen von "Muskelversagen", kann auch sein. Muskelversagen ist (nach meinem Verständnis) mehr als "Gewicht nichtmehr packen", sondern der völlige Kontrollverlust über den betroffenen Muskel.



D.
ganz schon kluge worte für eine säugling.
aber irgendwie erschütternd das du schon in diesem alter (1-2jahre??) so schaßaugat bistund so ne fette brille hast..

@fragensteller: wenn du eh so klug bist, warum gibst du dich dann mit kleinkindern ab??