Keine Proteinzufuhr über 17h - wie schlecht ist das?

**nyx777** · 27.04.2010, 11:16

Kaffe und keine Nahrung bis 17 Uhr?

Weiss nicht ob das gut für den Körper sein kann, abgesehen davon, wie der Muskelaufbau ist. Iß wenigstens eine Kleinigkeit würde ich sagen... wo soll denn der Körper die Energie her holen??? Ich würde mich auf jeden Fall sehr *******e fühlen...

@pepper... du hast ja wenigstens gefrühstückt... also schlechter vergleich.

**doc_pepper** · 27.04.2010, 11:22

Ach, wenn er damit subjektiv klarkommt, (Keinen mordsmäßigen Hunger, keinen Leistungsabfall) würd ich mir keinen Kopp drum machen. Ich bin auch der Meinung, dass nur die Tages, evtl. sogar die Wochen"ration" stimmen muss.

**Gregor02** · 27.04.2010, 15:06

danke für eure ganzen antworten.

wie gesagt:

mir gehts gut, ich mach das nicht als diät oder so. ich lebe einfach so & zwar schon fast immer.

pro tag nehme ich 2000-2700 calorien zu mir - also keineswegs diaetisch (wie gesagt, 184cm, 84 kilo, kein körperlich aktiver job).

wollte nur wissen, wie sich das im hinblick auf muskelaufbau auswirken kann.

danke!

**SanGoku** · 27.04.2010, 15:12

Ich finde es immer wieder erstaunlich, für wie ineffizient manche den menschlichen Körper halten.
Wenn es wirklich so wäre, dass wir bei jeder kleinen Periode von Proteinmangel direkt Muskelmasse verlieren würden, hätte uns die Evolution sicherlichs chon aussortiert.

**Ginzibezwinger** · 27.04.2010, 15:18

@ SanGoku:

Korrekt!

Der Mensch wäre wohl längst ausgestorben, wenn der ganze Schwachsinn über einen angeblichen Proteinmangel etc. auch nur ein klein wenig Hand und Fuß hätte.

***mogLi.1337*** · 27.04.2010, 15:30

Zitat von mogLi.1337

warum frühstückst du nicht?

push

ich will nicht diskutieren, ich will nur nen grund hören! und wenn der mir nicht ausreicht bin ich trotzdem still, versprochen!

**Gregor02** · 27.04.2010, 15:35

Zitat von mogLi.1337

push

ich will nicht diskutieren, ich will nur nen grund hören! und wenn der mir nicht ausreicht bin ich trotzdem still, versprochen!

haha

wie ich oben gerade schrieb:

mir gehts gut, ich mach das nicht als Diät oder so. ich lebe einfach so & zwar schon fast immer. pro tag nehme ich 2000-2700 calorien zu mir - also keineswegs diaetisch (wie gesagt, 184cm, 84 kilo, kein körperlich aktiver job).
als begruendung koennte man sagen: ich fühle mich wohl so bzw hab einfach keinen hunger bis abends. wieso weiss ich nicht, mein arzt meint, so lange ich mich wohl fühle & trotzdem genug kalorien usw zu mir nehme = alles ok

**Muskelriss** · 27.04.2010, 16:57

Wie ist denn jetzt die Erkenntnis, nachdem du (hoffentlich) den Artikel gelesen hast?

Wäre evtl. auch aufschlussreich für den ein oder anderen "das-ist-nicht-gut-Sager" hier

**nyx777** · 27.04.2010, 17:21

Zitat von doc_pepper

Ach, wenn er damit subjektiv klarkommt, (Keinen mordsmäßigen Hunger, keinen Leistungsabfall) würd ich mir keinen Kopp drum machen. Ich bin auch der Meinung, dass nur die Tages, evtl. sogar die Wochen"ration" stimmen muss.

Sehe ich auch so... Für manchen von uns vielleicht schwer zu verstehen, aber nicht jeder Körper ist gleich. Gibt vielleicht auch Aliens unter uns...