Marsmellow scheint ein wenig auf Fischöl fixiert zu sein. Und Zink und Calzium (s. weitere Beiträge von ihm hier im Forum). Der Gute verwechselt womöglich auch noch Fettverbrennung und Körperfettabnahme.

Protokollier erstmal deine Nahrungsaufnahme und poste dann nochmal. War ja erstmal ein Tag den du hier grob überschlagen hast (zB keine Gewichtsangaben gemacht). Erst dann kann man was sagen. Aber es gibt viele Leute hier, die gute Ratschläge verteilen, noch bevor man konkret was weiß.