Ergebniss meiner Diät (Dauer 3 MOnate)

[fips16]

92,5 kg 1x bankdrücken (inkl. des gewichts von 10 kg der hantel)

also für 92,5kg 1 mal sieht das sehr gut aus!
überleg mal wie das aussieht wenn du dann mal 100+ im satz drückst