Die Aufteilung des Plans könnte man noch akzeptieren!

Bei der Übungsauswahl solltest du dich aber zunächst (min. 2 Jahre) auf die Grundübungen beschränken.
Lerne sie zunächst perfekt auszuführen, und hole dann alles aus ihnen herraus, bevor du dich Übungen wie Butterfly oder Seitheben widmest.

Damit solltest du als Anfänger viel schneller Erfolge verbuchen können ...

... steht übrigens hier schön beschrieben:

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=68024

ist aber schwer zu entdecken; das WICHTIG davor wird oft überlesen ...
... wie auch die anderen WICHTIG-Threads.


Les es dir doch mal durch und überdenke deinen Plan dann nochmal daraufhin, und äußer dann mal konkret deine Vorstellungen erneut!