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Hybrid-Darstellung

  1. 09.05.2010, 11:44 #1
    Mark83
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    Zitat Zitat von starkeranfänger
    und was ist, wenn du normal bankdrücken machst? wie breit greifst du dann?
    fast doppelt so breit
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  2. 10.05.2010, 01:23 #2
    starkeranfänger
    starkeranfänger ist offline
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    schaut euch das mal an:

    http://www.fitness-xl.de/uebung.html...uebungen_brust

    übrigens wenn man schulterbreit macht, finde ich, dass es mehr auf die trizeps geht als wenn man ein bisschen breiter machen würde !
    und ich finde wenn man ein wenig breiter macht, geht es mehr auf die brust ! kann ich zumindest bei mir sagen !
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