ZMA kombiniert mit Kreatin und Protein(Eiweiß)

[kkompa]

ok wie ich es mir gedacht habe, allfitnessfactory
es schmeckt einfach ekelig und löst sich kein stück auf.. zudem ist ein großer anteil vom eiweiß entweder erdbsen oder weizeneiweiß -> minderwertig!

[Myrdak]

wenn du zufällig das protein 90 meinst, dann kann ich dir davon nur abraten!

von welchem protein 90 sprichst du da? ba??

oh, scheint wohl was andres zu sein ... aber das von body-attack kann ich nur empfehlen ... ich steh voll auf lemon-quark

[kkompa]

von welchem protein 90 sprichst du da? ba??

protein 90 von allfitnessfactory

[Myrdak]

ach ne, lass mal stecken ...

[kkompa]

richtig!

[kkompa]

empfehlen ... ich steh voll auf lemon-quark

ja das mit dem lemon-quark hab ich vorhin schonmal gelesen
könnte ich auch mal ausprobieren

oh, scheint wohl was andres zu sein ... aber das von body-attack kann ich nur empfehlen ... ich steh voll auf lemon-quark

ja das ist echt lecker, hatte mal kokosgeschmack, war echt nicht schlecht

[gambit84]

woran erkennst du denn, dass es sich um Erbsen- oder Weizeneiweiß handelt? Ich habe dazu keine Hinweise auf der Dose gefunden. Was hälst du von dem Kreatin (1 Kg = 8 €)? Nur weil es billig ist, muss es ja nicht gleich schlecht sein, oder? Gibt es ansonsten evtl. verschiedene Arten von Kreatin, sodass ich beim Kauf auf bestimmte Sachen achten sollte?

[jLoop]

woran erkennst du denn, dass es sich um Erbsen- oder Weizeneiweiß handelt? Ich habe dazu keine Hinweise auf der Dose gefunden. Was hälst du von dem Kreatin (1 Kg = 8 €)? Nur weil es billig ist, muss es ja nicht gleich schlecht sein, oder? Gibt es ansonsten evtl. verschiedene Arten von Kreatin, sodass ich beim Kauf auf bestimmte Sachen achten sollte?

wenn man bedenkt, dass du pro tag ~5g verbrauchst lohnt es sich in etwas hochwertigeres zu inversieteren...

[Myrdak]

ja das mit dem lemon-quark hab ich vorhin schonmal gelesen
könnte ich auch mal ausprobieren

ja das ist echt lecker, hatte mal kokosgeschmack, war echt nicht schlecht

schau mal ob nicht wo in deiner nähe ein shop ist, da gibt es so kleine probetütchen ... die sind in meinem immer für lau, dank markus
hab jetzt auchz seit dem we waldbeere, is auch nicht übel ...

@ gambit84: ich hab mir mal vor jahren angewöhn nicht den billigsten schrott zu kaufen, das sind immerhin "nahrungsmittel" und da möchte ich mir wirklich keine gedanken machen müssen ... wenn dann geh einmal am wochenende weniger saufen und du hast die kohle für ein hochwertiges kreatin und eiweis drin

[gambit84]

ja gut, wenn da wirklich so ein großer Unterschied besteht, dann werd' ich jetzt auf teurere Produkte umsteigen... obwohl ich eigentlich auch bisher ganz gute Ergebnisse erzielt habe, aber naja vielleicht wird's ja noch besser