Model Körper

[xXxsommerxXx]

Also mich hat es interessiert wie der Jungermann mit 19 solche muskeln aufgebaut hat! Ich vermute, dass er mit 16 auf masse angefangen zu trainieren hat mit 18-19 auf Defi. und schon sieht er jezt so aus! Oder habe ich falsch "ausgedacht"

[Daninjo]

Wie trainiert man denn auf Defi? Masse hab ich ja nun, mit über 90kg auf 1.85m. Soll ich jetzt auf Defi trainieren, damit ich nen Modelkörper kriege? Lässt sich sicher etwas Geld mit machen, gerade jetzt, wo der Sommer kommt...



lg Daninjo

[fips16]

Wie trainiert man denn auf Defi? Masse hab ich ja nun, mit über 90kg auf 1.85m. Soll ich jetzt auf Defi trainieren, damit ich nen Modelkörper kriege? Lässt sich sicher etwas Geld mit machen, gerade jetzt, wo der Sommer kommt...



lg Daninjo

viele wdh zahlen! is doch klar..

nein mal im ernst..
für solche modelkörper braucht man ne starke brust!
die form der brust spielt denke ich mal die größte rolle an der geschichte stellt euch den körper von den kerlen dochmal mit völlig verformten titts vor..

[Batista123]

Wenn du nach 4-5 Jahren so aussiehst, kannste dich gleich ins Grab legen. Solch ein Körper ist in 2 Jahren kein Problem, wenn man hart Trainiert (gute Ernährung usw.) und nicht die allerschlechteste Genetik hat.



nein, danke...

bullshit.. so wie der 2. typ sieht man nicht nach 2 jahren training aus. sorry, aber so läuft das nicht. (ich mein jetzt nicht das bild von xxxsommerxxx)

..

edit: ok hab mir die pics nochmal angeschaut, so viel masse ham die wirklich nicht drauf, aber in 2 jahren ist das bei der defi trotzdem nicht möglich.

kommt natürlich auf die ausgangslage an, aber soo einfach wie du tust ist es keinesfalls. vor allem wirkt man auf einem photo immer dünner als man wirklich ist.

[XS1CHT:)]

bullshit.. so wie der 2. typ sieht man nicht nach 2 jahren training aus. sorry, aber so läuft das nicht. (ich mein jetzt nicht das bild von xxxsommerxxx)

3 Jahre, wie schon erwähnt wurde, reichen dafür, wenn man nicht die schlechteste Genetik hat. Davon bin ich auch überzeugt. Wenn man gleich "richtig" anfängt BB zu betreiben, ist das aufjedenfall möglich.

[xXxsommerxXx]

für solche modelkörper braucht man ne starke brust!

Meinst du von Genetik aus, die breite Brust zu haben beziehungsweise den breiteren Umfang oder eine Starke Brust was die Muskeln aufbau beträgt?

[Batista123]

Meinst du von Genetik aus, die breite Brust zu haben beziehungsweise den breiteren Umfang oder eine Starke Brust was die Muskeln aufbau beträgt?

form...

[fips16]

form und ne gewisse masse bei nem kfa von ca. 8-10%

[Psalm23]

so sieht mein kleiner 15 jähriger bruder aus der noch nie ne hantel in der hand gehabt hat

[xXxsommerxXx]

so sieht mein kleiner 15 jähriger bruder aus der noch nie ne hantel in der hand gehabt hat

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