Zitat Zitat von Sammagehtsnoch??
zählt das für dich als modelkörper? wenn ja, sag ich dir gleich wie langs gedauert hat

ps: der KFA ist dafür wahrsch. noch zu hoch
Wenn der KFA noch ein wenig niedriger wäre (2-3%) und die Muskelmasse die gleiche bleibt, dann wäre das tatsächlich ein Model Körper wie dieser:
http://www.bbszene.de/board/attachme...9&d=1273695228