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 Zitat von Giulio
Zitat von nebukadneza
Ich bin echt froh, endlich mal auf jemanden getroffen zu haben, der das ganz anders angeht.
Verkehrte Welt... 
Im wirklichen Leben trainieren alle dicken Jungs so ähnlich wie duke
Gruß, Joe
Und warum schwören dann alle auf den Grundübungsplan in diesem Forum bzw. auf die WKM Trainingsgrundlagen ??? *nixcheck*
Für Einsteiger.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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