Umstieg anabole auf metabole Diät

[H_D]

korte ist halt "leicht" eiweißlastig....
ich würde auch zu der von di pasquale raten. zumal es ja eine weiterentwicklung der ad ist und du dir wahrscheinlich mit dem umstieg leichter tust.
zumal man ja, soweit ich weiß, bei der md von dip. eh vorher eine art kurz-ad machen sollte

[m0rtimer198]

ich würde auch zu der von di pasquale raten. zumal es ja eine weiterentwicklung der ad ist und du dir wahrscheinlich mit dem umstieg leichter tust.

war di pasquale nicht eher der vorgänger der AD?

[H_D]

Die Metabolic Diet nach DiPasquale darf nicht mit der von Korte im deutschsprachigen Raum publizierten Metabolen Diät verwechselt werden. Diese beiden Diätformen haben so gut wie nichts miteinander gemeinsam und verfolgen unterschiedliche Ansatzpunkte. Die Metabolic Diet von DiPasquale ist streng genommen das gleiche wie seine Anabolic Diet – nur etwas weiterentwickelt. Während die Anabolic Diet fest vorgeschriebene Regeln hat, ist die Metabolic Diet etwas flexibler in Ihrer Anwendung und geht dabei etwas stärker auf die unterschiedlichen Stoffwechseltypen ein.

Doch aufgrund der enormen Ähnlichkeiten und dadurch, dass die Anabolic Diet sozusagen das Grundgerüst der Metabolic Diet darstellt, war es wichtig, zunächst die AD zu erläutern.

Das Prinzip der Anabolic Diet wird nun auch bei der Metabolic Diet fortgesetzt. So ist auch die MD eine zyklisch-kohlenhydratarme Ernährungsweise mit 5-6 kohlenhydratarmen Tagen und 1-2 kohlenhydratreichen Tagen.


http://www.team-andro.com/the-metabolic-diet.html