Mein TP - Bitte um Hilfe

[Giulio]

Schau mal hier

http://bbszene.de/board/viewtopic.ph...943&highlight=

Gruß Ronni
http://www.ronnis.de

Hey, dankeschön !! Hab mir deinen TP mal angeschaut. Es ist definitiv mal was ganz anderes !! Ich habe meine TP's schon zich male umgestellt, weil ich diesen Trainingsgrundlagen von WKM nie Vertrauen schenken wollte. Ich werde deinen TP auf jeden Fall mal ausprobieren, aber natürlich auch den Plan, den ich mir da oben zusammen gebastelt habe. Ich glaube, dass ich damit auch ganz gute Fortschritte machen kann. Naja, ich werd dann in 6 Monaten noch mal ein Report darüber geben ;D Ich bin echt froh, endlich mal auf jemanden getroffen zu haben, der das ganz anders angeht. Also, noch mal danke
Mfg
Giulio
(Vielleicht doch noch jemand, der trotzdem meine Frage dieses Threads beantworten möchte --> Mal schwer, mal leicht ? Sinvoll, ja o. nein ? Wenn ja, wie aufteilen ?)

[nebukadneza]

Ich bin echt froh, endlich mal auf jemanden getroffen zu haben, der das ganz anders angeht.

Verkehrte Welt...

Im wirklichen Leben trainieren alle dicken Jungs so ähnlich wie duke


Gruß, Joe

[Giulio]

Ich bin echt froh, endlich mal auf jemanden getroffen zu haben, der das ganz anders angeht.

Verkehrte Welt...

Im wirklichen Leben trainieren alle dicken Jungs so ähnlich wie duke


Gruß, Joe

Und warum schwören dann alle auf den Grundübungsplan in diesem Forum bzw. auf die WKM Trainingsgrundlagen ??? *nixcheck*

[PhilippAlex]

Ich bin echt froh, endlich mal auf jemanden getroffen zu haben, der das ganz anders angeht.

Verkehrte Welt...

Im wirklichen Leben trainieren alle dicken Jungs so ähnlich wie duke


Gruß, Joe

Und warum schwören dann alle auf den Grundübungsplan in diesem Forum bzw. auf die WKM Trainingsgrundlagen ??? *nixcheck*

Für Einsteiger.

[Giulio]

Mh...hab auch schon oft gelesen, dass selbst viele Bodybuilder mit den alten "einfachen" Trainingsmethoden immer noch ihre besten Ergebnisse erzielen. Aber darüber wollt ich eigentlich nicht diskutieren. Da mir leider keiner meine Frage richtig beantworten möchte, muss ich mich wohl damit zu frieden geben und diesen Thread hiermit beenden. Schade, trotzdem thx
Mfg
Giulio

[Der Duke]

Ok
Immer so schwer wie geht. Der Muskel braucht Reiz um zu wachsen.
Das einzige was ich vieleicht an Deiner Stelle mal ausprobieren würde wäre. 3 Monate 8-10 WH dann anschließend 1,5 Monate 12 - 15 Wh
usw . usw.
Aber immer so schwer wie geht.

Gruß Ronni
http://www.ronnis.de

Dein Vorschlag oben bringt glaube ich nicht wirklich was. weil es ist einfach zu wenig um dann auch noch schwer und leicht im Wechsel zu trainieren.

[Giulio]

Ok
Immer so schwer wie geht. Der Muskel braucht Reiz um zu wachsen.
Das einzige was ich vieleicht an Deiner Stelle mal ausprobieren würde wäre. 3 Monate 8-10 WH dann anschließend 1,5 Monate 12 - 15 Wh
usw . usw.
Aber immer so schwer wie geht.

Gruß Ronni
http://www.ronnis.de

Dein Vorschlag oben bringt glaube ich nicht wirklich was. weil es ist einfach zu wenig um dann auch noch schwer und leicht im Wechsel zu trainieren.

Okay, danke Ronnis, ich werd's mal ausprobieren.

Mfg
Giulio