Casein = Casein?

[Cologne Hardcore]

gibt verschiedene "reinheitsgrade"

Micellar Casein ist das beste davon. wenn es micellar ist zupacken

Sorry, aber so nicht ganz korrekt!

Micelleares Casein = 80% Casein + 20%Molkenprotein (also Whey) (dickt an beim mixen)


reines Calcium Caseinat = 100% Casein (wird sehr zäh beim anmischen!)


Keine Klug*******erei, aber so ist es "richtiger".

[lenaanel]

Ich befürchte, ich werde nicht so eine riesen Auswahl haben. Ich hatte eher gehofft, mir kein jemand sagen, wovon ich auf jeden Fall die Finger lassen sollte.

Ein bisschen Whey im Casein waere ja im Übrigen nicht schrecklich.... kommt dann doch sogar Quark etc. etwas naeher, wo ja auch Whey drin ist.