Schmerzende Handgelenke

[kelvin9]

Ne bei uns gibt's leider nur zwei identische.
Bringen die Handschuhe denn auch wirklich was?

[Myrdak]

ich denke eher weniger, hat bei mir auch in keinster weise geholfen. ich denke eher es ist ne sache von dem handgelenkwinkel als von kraft und "festigkeit"
und das handgelenk zu stützen ist imo kontraproduktiv ... weil es das übel nicht an der wurzel packt

[kelvin9]

Also heisst das im klartext das ich damit wohl leben muss?

[Myrdak]

in keinster weise, du mußt herausfinden an was es liegt. ferndiagnose ist immer schwer ... hast du keinen trainer den du mal fragen kannst?
ein paar denkanstöse und versuche hast du ja ... andere hantel ... handgelenk stützen ... handgelenk gerade halten und nicht abknicken beim curlen ...

oder kannst du nen video machen dabei? könnte auch helfen ...

[kelvin9]

Ne, hab leider nich die Möglichkeit ein Video zu machen.
Nunja, ich werde mal die alten Hasen im Studio fragen ob die mir sagen können wie ich das vll optimaler gestalten kann.
Trotzdem danke erstmal für deine Hilfe

[Myrdak]

ja mach das ... und nur keine angst, wenn du vernünftig fragst bekommst du im normalfall immer eine antwort

[koreabomb]

einfach drauf achten, dass die unterarme 90grad zur stange sind d.h. Gelenke sind gerade