Zitat Zitat von Schlankaffe
Vor Allem würde auch jeder Ernährungsexperte betonen, wie wichtig das Frühstück bei einer Diät ist, habe das in etwa so verstanden, das der Körper wenn er kein Frühstück bekommt, die zugeführten Kalorien der anderen Mahlzeiten erst recht in den Fettzellen speichert, weil er einen Nahrungsmangel " befürchtet ", quai als Notspeicher.
Das ist dann wohl der "übertrainings-effekt".

Auserdem hat man doch bauchschmerzen ohne frühstück..