Zitat Zitat von tintifax_2
Na, dann viel Spass. Lasst es uns halt wissen wie es gelaufen ist.
Und immer schon weiter trainieren während der Entlade-Phase, damit das Glykogen schön verbraucht wird. Die letzten Tage stärken den Charakter
Bin AD-erprobt, daher ist das kein Problem.
Werd das bis zum WE durchziehen und dann mal Samstag Gas geben mit KH und ohne Salz.
Wieviel macht denn das Weglassen von Salz aus? Ein minimaler Unterschied im Wettkampfbereich oder auch für den Normalo sichtbar?