Zitat Zitat von Playa111
Wieso sollen die 5 Eier in der Nacht nicht gut sein? In der Nacht Proteine zu nehmen soll sehr gut auf Muskelaufbau wirken. Und 5 Eier haben um die 50g eiweiß oder nicht? Und wurde es 100% bewiesen, das Cholesterin durch Eigelb NICHT steigt? Wobei sind den gute Fette, außer bei Fisch? Kann ja noch Omega 3 Kapseln holen. Und AAS konsumieren tuhe ich schon seit über 6 Monaten nicht mehr.
und solche fragen von jemandem, der stofft...