Zitat Zitat von emcas
mal ne frage, wenn ihr so viel esst, müsst ihr dann nich auch 5 mal am tag aufs klo ? wäre doch ziemlich ärgerlich direkt beim training *****n zu müssen

habt ihr eigentlich auch schon das füllegefühl verloren ? oder erweitert man das ?

also ich muss nicht so oft

und FredBull hat Recht, der Körper gewöhnt sich dran, wenn man sich an die Zeit hält, fühlt man weder ein Hungergefühl, noch ein Gefühl voll zu sein .. Da es ca. alle 2 Stunden was ist, spürt man da recht kein unterschied im Magen.. Anfangs ist es doch sehr gewöhnungsbedürftig - da der Magen einfach nicht an die "Zeitmahlzeiten" gewöhnt ist..

Man spricht auch aus diesem Grund nicht "essen aus Hunger" - sondern "essen auf Zeit"

MfG