Ich denke, dass es relativ schwer ist KH mit hohen Wiederholungen durchzuführen, da die Bewegung so komplex ist und ganz schön auf den Kreislauf geht. Man müsste wahrscheinlich das Gewicht zwischen ruhen lassen. Dann wäre man ja fast wieder bei PITT.

Dass der Rückenstrecker besonders auf hohe WdH anspricht, denke ich ehrlich gesagt nicht. Wieso sollte er das? Die Behauptungen, dass Waden und Bauch auf hohe WdH anspräche, ist meines Wissens nach lange nicht bewiesen. Es ist mMn eher eine Studiomythe. Ich persönlich denke sogar, dass z.B. die Waden eher auf niedrige WdH mit hohem Gewicht eher anspringen, als andersherum.

Das ist wahrscheinlich eine eher individuelle Geschichte....