Ohne es jetzt genau zu wissen, möchte ich mal nen andern Denkanstoss geben

Du könntest das Ganze noch etwas extremer betrachten, und sagen "ja gut dann Press ich soviel es geht in einer Wdh". Für die Hypertrophie sagt man, sind 8-12wdh am besten, wobei ich ziemlich sicher bin, dass dies für jeden Muskel unterschiedlich ist. Und bei den Waden sprechen mehr Wdh das Muskelwachstum besser an.

Bloss weil du ne höhere Wdh-Zahl nimmst setzt du doch keinen schwächeren Reiz, mit Alltagsbelastung hat das mal überhaupt nichts zu tun