Verzweifelt

[dennis2]

seit 2004 registriert und nicht ein bisschen im forum gelesen.....


mach bloß schnell ne kur.....denk gar nicht erst daran,ne diät zu machen/ernährung umzustellen! am besten irgendwas,bei dem du gar kein sport machen mußt!
wäre ja auch noch schöner......

[beki]

danke fuer eure schnelle antwort ich hab mein ernaehrung umgestellt ich komme einfach nicht weiter ich trainiere wirklich auch sehr hart dafuer es ist nur so das mein bauch speck nicht weg will trotzdem vielen dank fuer eure unterstuezung

[Lenny91]

danke fuer eure schnelle antwort ich hab mein ernaehrung umgestellt ich komme einfach nicht weiter ich trainiere wirklich auch sehr hart dafuer es ist nur so das mein bauch speck nicht weg will trotzdem vielen dank fuer eure unterstuezung

Ja dann poste doch mal deinen EP.....jetzt wird die Frage kommen was ist ein EP bzw. ich hab keinen....und genau DA musst du ansetzten....übers Training kann man danach diskutieren Erstmal müssen da ein paar Informationen deinerseits kommen...denn sosnt kann man dir nicht helfen !#popcorn

[dennis2]

danke fuer eure schnelle antwort ich hab mein ernaehrung umgestellt ich komme einfach nicht weiter ich trainiere wirklich auch sehr hart dafuer es ist nur so das mein bauch speck nicht weg will trotzdem vielen dank fuer eure unterstuezung

dabei hilft dir aber auch keine "kur"!!!!!