wie oft soll man bauch trainieren?

[Willstn_COCKtail]

danke aber ich hab einen richtigen six pack keinen hungerhaken

"172cm groß und wiege nur 53kg."

[b-boy94]

trotzdem

[derchecker]

"172cm groß und wiege nur 53kg."

Ja ber du vergisst dass 3 kg davon Bauchmuskeln sind!

[b-boy94]

und das 3x die woche?

[derchecker]

Gezieltes Pressfurzen soll auch helfen.

[bruce,wayne]

Gezieltes Pressfurzen soll auch helfen.

Aber nur, wenn man sich dabei nicht in die Hose mokkert

[bruce,wayne]

und das 3x die woche?

Probiers lieber erstmal mit 1-2 mal die Woche...

[derchecker]

Boah alter mach dir hier nich sone PLatte wegen den wieviel pro Woche.

DAS IST SEKUNDÄR!

was primör zählt ist immer der kfa!

[b-boy94]

Probiers lieber erstmal mit 1-2 mal die Woche...

dAaanke