Wie wärs wenn du mal suchst??
Das mit dem Gefühl: An den Maschinen und frei zu trainieren, sind welten. Glaube mir. Mach mal BD an der Maschine und dann BD frei mit Kurzhanteln.
Ich sags mal so: Wenn du Maschine kannst, kannst du frei nicht...
Wenn du frei trainieren kannst, kannst du aber auch an Maschinen (wobei das sinnlos wäre)
Also, gleich beginnen frei zu trainieren, es ist sinnvoller glaub mir. Was willste denn lernen an Maschinen??
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