Mentale Komponente bei der Trainingsintensität

[bbstylo17]

Der Faktor Zeit spielt meines Erachtens nur eine untergeordnete Rolle. Die besten Beweise laufen tagtäglich, Monat für Monat und Jahr für Jahr ins Studio und sehen nach all der Zeit immernoch so aus, wie am Anfang des Trainings.

[newcomerstar]

Der Faktor Zeit spielt meines Erachtens nur eine untergeordnete Rolle. Die besten Beweise laufen tagtäglich, Monat für Monat und Jahr für Jahr ins Studio und sehen nach all der Zeit immernoch so aus, wie am Anfang des Trainings.

da hast du wiederrum auch recht

[lupus]

Zeit - Beharrlichkeit ist schon ein sehr bedeutender Erfolgsfaktor. Ein mächtiger Baum wächst auch nicht von heute auf morgen.

Man muss die Zeit jedoch auch richtig nutzen - und bei dem Punkt versagen die meisten schon wieder.

[HirschElch]

Der Faktor Zeit spielt meines Erachtens nur eine untergeordnete Rolle. Die besten Beweise laufen tagtäglich, Monat für Monat und Jahr für Jahr ins Studio und sehen nach all der Zeit immernoch so aus, wie am Anfang des Trainings.

Das hat dann aber andere Gründe, wie z.B. :

- Wer schwitzt, trainiert zu hart.
- Lang- und Kurzhantel nur für Curls benutzen.
- Wer unter 2 Stunden trainiert, ist ne Pussy.



Ich meine ja nicht Leute, die ins Studio gehen, nur um sagen zu können, dass sie was für ihre Fitness tun, sondern Leute die richtig trainieren wollen.