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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in Avatar von Andiii1993
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    107
    also erstmal ein dankeschön an euch

    ich weiß nicht ob es an power verloren geht so bin ich mit den kraftdaten zufrieden wenn ich bedenke ich mach beim seitheben 10kg freihantel damals konnte ich nichtmal 6 die kleinsten bei uns im fitness studio

    ich hab es mir so überlegt bis zu den sommerferien werde ich mit einem 4er split weiter trainieren und nach den sommerferien versuche ich es erstmal 16 wochen lang mit einen 2er split push & pull ^^

    jetzt denkt ihr ebstimmt was macht er denn mit den sommerferien :-O ja ich kann ja nichts für ich bin in griechenland auf ner hochzeit etc und dann in hannover die ganze zeit dann muss ich wohl nur liegestützen machen -.-'

  2. #2
    Gesperrt
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    Meine Meinung? Bin dagegen.

  3. #3
    Discopumper/in Avatar von Robin08
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    Liegestützen, Dips, Klimmzüge,...wobei die Hochzeiten in Griechenland meines Wissens echt heftig sind, 1 Woche nonstop feiern und dann 2 Wochen Regeneration


  4. #4
    Discopumper/in Avatar von Andiii1993
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    haha so heftig ist das bei uns auch wieder nicht ^^
    wird schon ziemlich viel gefeiert aber geht

    zu hans gegen gegen was bist du ?

  5. #5
    Gesperrt
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    Zitat Zitat von Andiii1993
    zu hans gegen gegen was bist du ?
    Gegen alles.

  6. #6
    Discopumper/in Avatar von Andiii1993
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    gegen was alles ?
    meinst du jetzt mein idee also nach den sommerferien mit dem 2er split anzufangen oder was ?

  7. #7
    75-kg-Experte/in
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    er meint die migranten

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