ja da ist mir auch klar, nur momentan gehts ja noch vorran mit gewichtssteigerrung..bizep usw. kann ich alles Steigern...

Hab sozusagen noch keine übertrainingssympthome aber grad wegen der Geschichte mit mehr bizepssätzen als Rücken gibt mir zu denken.

Also isos weglassen, und dadurch auch die trainingseinheit verkürzen?
Gruß