Zitat Zitat von derSeber
Heyho

Ich hab hier letztens gelesen, dass AD im Wachstum nicht gut sein soll...
Ich interessiere mich aber schon für die AD, da ich gern etwas abnehmen würde, ohne dabei großartig Muskeln zu verlieren. Bin jedoch erst 16...
Könnt ihr mir irgendwelche Tipps geben, ob AD im Wachstum negative Folgen hat oder ob ich das bedenkenlos machen kann?

MfG
der Seber
'Etwas' abnehmen, mit 16? Wenn du nicht wirklich die Fettschwarte an der Hüfte hast, geht das doch von selber
Iss ausgewogen und vor allem gesund (kein Fastfood, kaum zuckerhaltiges wie Kuchen und Cola), betreibe viel Sport und lass den Körper wachsen.